最後の悪あがき！ ど～も！ ともみらです。 皆さんは、健康 について考えた事がありますか？ 若い頃は考えないでしょうね。 年齢を重ねてくると、少しずつ体重が増えてくるんですよねぇ～ 困ったものです。 大体、年に 1 kg ～1.5 kg 程度の増加があるのです…